Atividade 8

O texto proposto é muito interessante, uma vez que mostra alternativas interessantes para quem quer ter uma vida mais saudável. Ouvir música, ter amigos, comer mais devagar e até uma simples caminhada pode mudar a vida de uma pessoa. Somar essas atividades com as já citadas nesse blog podem contribuir para que o individuo tenha uma melhor qualidade de vida.


O legal do texto é perceber que coisas simples, que muitas vezes não damos a devida atenção, surtem efeitos significativos. Pensar na qualidade de vida de hoje é pensar no amanhã, em como teremos um fim de vida mas com disposição. Acredito que o artigo tenha despertado (pelo menos em mim) que pequenas ações tem grandes resultados.
De forma geral, poderiamos relacionar esse artigo com tudo que aqui já foi mostrado: como a necessidade de se ter uma boa alimentação (e, consequentemente, comer devagar) e a pratica de exercícios físicos regulares.